各学院、书院：
为进一步贯彻落实河南省委教育工委等五部门《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》，加强大学生心理健康教育，引导大学生洞察拖延行为背后的原因，掌握科学高效的行动策略，根据省委教育工委、省教育厅相关工作安排，组织师生收看学习“与拖延对话 以行动破局”主题心理健康公开课。现就有关事宜通知如下：
一、活动安排
主题：与拖延对话 以行动破局
时间：2026年2月28（星期六）19：00
承办单位：新乡学院
二、主要内容
1.解构拖延：引导大学生科学认识拖延现象，理解其背后的心理机制。
2.溯源探因：带领大学生觉察拖延背后的情绪与需求，找到阻碍行动的深层根源。
3.行动破局：帮助大学生掌握行之有效的行动策略，减少拖延行为，提升高效行动力。
三、收看渠道
扫码关注“河南省教育厅”视频号或大象新闻客户端，点击屏幕上“预约”，待直播开始即可观看。
四、工作要求
1.高度重视，全员参与。请各学院（书院）高度重视，统筹工作安排，结合实际情况，认真组织大学生（含研究生）、心理健康教育教师全程观看，积极组织或邀请学生家长观看，扩大受益面与影响力。
2.及时总结，做好宣传。请各学院（书院）组织观看时，将本院观看学习照片发送至心理辅导员群里，并于观看结束后将师生学习心得（每学院（书院）限1位，300字以内，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照原图1张，学生信息仿照教师执行）于3月1日上午10点前发至中心邮箱：xlzx#hist.edu.cn（发送时将#改成@）。文件和邮件均命名为“学院名称+心理健康公开课观看学习情况”。
联系人：李 沐 联系方式：3040125
党委学工部 学生处 心理健康教育与指导中心
2026年2月27日
（初审/李沐 复审/王永铎 终审/郭超杰）
