为持续夯实大学生心理健康教育工作根基，推动心理育人走深走实，引导学生培育积极心理品质，促进身心全面健康发展，10月30日至11月3日，外国语学院以班级为单位组织召开“积极心理，美好人生”心理健康教育主题班会。
班会上，各班心理委员紧扣“积极心理，美好人生”的主题，强调了心理健康对个人成长成才的重要意义，结合当下大学生心理健康的实际状况，围绕环境适应、人际交往、压力调节等方面常见的心理困扰，分享了科学可行的心理应对方法，引导同学们正视自身情绪变化，主动学习心理知识，掌握情绪调适技巧，持续提升自身心理素养，学会关照内心、接纳自我，努力成长为朝气蓬勃、向阳向上、内心充盈阳光的新时代青年。
此次主题班会使同学们进一步学习和掌握了心理知识，夯实了班级心理育人阵地，营造了关注心理、善待自我的良好班级氛围。同学们纷纷表示，通过本次班会收获了实用的心理调节小方法，今后会更加重视自身心理健康，主动觉察情绪、接纳自我，以积极乐观的心态面对学习与生活中的各类挑战。
（图片/楚晚晴等 撰稿/董乃阁 王皖晴 初审/张慧复审/吴峰终审/王彦杰）
