为丰富课余生活，引导学生以手工实践舒缓压力、涵养平和心态，5月22日下午，外国语学院于7216学生成长工作室开展“流沙入瓶，心绘宁静”创意流沙瓶活动。
活动负责人首先讲解了流沙瓶的创作寓意与流程。随后，同学们领取材料，依照个人节奏投入创作。选色、铺沙、塑形……指尖轻转间，缤纷流沙在瓶中层层堆叠，化作独一无二的艺术品。创作过程安静而专注，随着沙粒缓缓流淌，同学们内心的浮躁也随之沉淀，焦虑情绪得到有效缓解。
此次活动将心理健康教育与趣味创作有机融合，为同学们提供了释放压力、关照内心的平台，进一步提升了学生的心理调节能力，为营造阳光健康、温柔治愈的校园文化氛围注入了新动能。
（图片/楚晚晴 撰稿/杨洪霞 初审/张慧 复审/吴峰 终审/王彦杰）
