为进一步加强大学生心理健康教育，引导大学生洞察拖延行为背后的原因，掌握科学高效的行动策略，按照省委教育工委、省教育厅的文件精神，2月28日晚，学校组织心理健康教育教师、本科生、研究生观看了“与拖延对话 以行动破局”主题心理健康公开课。
本次公开课由四位老师围绕“拖延”主题，从“解构拖延、溯源探因、行动破局”三个篇章进行展开。课程通过采访互动、心理情景剧、师生讨论等途径，带领大家认识了拖延现象，分析了过度追求完美、负性情绪以及外界干扰对拖延心理的深刻影响，并引导同学们学习用微行动策略、对话负性情绪、善用强化机制等方法应对不同成因引起的拖延现象。通过学习，同学们进一步了解了拖延的心理机制及深层根源，掌握了破解拖延的行动路径。本次公开课有助于帮助大学生掌握行之有效的行动策略，减少拖延行为，提升高效行动能力。
课程结束后，广大师生和家长们围绕课程主题交流分享学习收获，并积极撰写心得体会，大家纷纷表示，本次公开课贴近现实，实用性强。
（初审/李沐 复审/王永铎 终审/郭超杰）
